Guia de Dificuldade em Trilhas

Guia de Classificação de Dificuldade em Trilhas - FEMERJ

As trilhas são classificadas levando em consideração quatro parâmetros: esforço físico, exposição ao risco, orientação e insolação. Cada um desses parâmetros possui uma escala crescente de severidade. Além disso, deve ser adicionado fatores como distância da trilha, tempo de percurso e dificuldades técnicas do caminho. Listamos abaixo a definição de cada critério e a respectiva escala de severidade e sua explicação.

Esforço Físico

Avalia o nível de esforço físico necessário para cumprir o percurso em função de parâmetros específicos.

Nível Duração Percurso Desnível Obstáculos Piso/Terreno
Leve Até 1 hora Até 3 km até 200 metros (+) e até 400 (-) Poucos e simples obstáculos Piso regular
Leve Superior De 1 até 2 horas Até 6 km acima de 200 até 400 metros (+) e acima de 400 até 600 metros (-) Pode ter pequenos obstáculos Piso ligeiramente irregular
Moderada De 2 até 4 horas Até 12 km acima de 400 até 600 metros (+) e acima Com obstáculos Piso irregular
Moderada Superior De 4 e 6 horas Até 18 km acima de 600 até 800 metros (+) e acima de 800 até 1200 metros (-) Muitos obstáculos Piso irregular e lugares onde é necessário usar as mãos para manter o equilíbrio e/ou ascender
Pesada De 6 até 8 horas Até 24 km acima de 800 até 1200 metros (+) e acima de 1200 até 2000 metros (-) Com muitos ou grandes obstáculos Piso irregular e lugares onde é necessário usar as mãos para manter o equilíbrio e/ou ascender
Pesada Superior De 8 até 12 horas Até 36 km acima de 1200 até 2000 metros (+) e acima de 2000 até 2600 metros (-) Com muitos ou grandes obstáculos Piso irregular e lugares onde é necessário usar as mãos para manter o equilíbrio e/ou ascender
Extra Pesada Mais de 12 horas A partir de 36 km acima de 2000 metros (+) e acima de 2600 metros (-) Com muitos ou grandes obstáculos
Longo Curso Vários dias Normalmente mais de 50 km acima de 2000 metros (+) e acima de 2600 metros (-) Essa classificação não está relacionada diretamente as dificuldades ou obstáculos existentes nessa trilha, que podem sim ser muitos, mas está mais relacionado com o comprimento da mesma Variado

Fonte: Metodologia de Classificação de Trilhas (FEMERJ, 2015)

Exposição ao Risco

Avalia a dificuldade do trajeto em relação ao nível e à frequência de exposição a riscos.

Grau de Exposição Descrição
Pequeno Probabilidade de pequenas lesões, no máximo casos de primeiros socorros ou tratamento médico menor. Probabilidade baixa de acidentes graves
Moderado Probabilidade de lesões médias e tratamento médico. Probabilidade pequena de acidentes graves
Severo Probabilidade média de lesões de gravidade moderada a alta
Crítico Probabilidade alta de lesões graves ou morte caso o evento de risco aconteça

Fonte: Metodologia de Classificação de Trilhas (FEMERJ, 2015)

Orientação

Avalia o grau de dificuldade para o usuário manter-se orientado na trilha.

Nível Descrição
Fácil Caminhos e cruzamentos bem definidos: normalmente são trilhas com alguma sinalização, com poucas bifurcações e com o seu leito bem definido. Esse tipo de trilha pode até não ter sinalização, mas o seu traçado não deixa dúvida para onde seguir
Moderado Trilha com pouca ou nenhuma sinalização, com algumas bifurcações mas com o seu leito ainda definido ou com poucos trechos poucos marcados
Difícil Trilha sem nenhuma sinalização, com muitas bifurcações que podem confundir o caminhante, passando às vezes por mata fechada ou por lajes com a trilha pouco definida. Ainda é possível identificar a calha da trilha, mesmo que em alguns trechos ela fique com o seu leito tênue. Pode requerer a identificação precisa dos acidentes geográficos (rios, fundos de vale, bordas, cumes etc.) e pontos cardeais. Requer conhecimento e habilidade para navegação terrestre por meio de mapas topográficos e bússola ou aparelho de GPS
Muito Difícil Trilha fechada com traçado tênue ou inexistente e na mata. Na sua maioria são trilhas de montanhas do tipo exploração ou acessos a vias de escalada remotas. Requer conhecimento e habilidade para navegação terrestre por meio de mapas topográficos e bússola ou aparelho de GPS

Fonte: Metodologia de Classificação de Trilhas (FEMERJ, 2015)

Insolação

Determina o percentual do percurso da trilha em que há exposição direta ao sol. Isso ajuda a determinar equipamentos de proteção contra o sol, como bonés, óculos de sol, protetor solar e também ajuda a planejar hidratação.

Nível Descrição
Baixa Até 33% do caminho com exposição ao sol
Média De 33% até 66% do caminho com exposição ao sol
Alta De 66% até 100% do caminho com exposição ao sol

Fonte: Metodologia de Classificação de Trilhas (FEMERJ, 2015)

Voltar para o Guia de Dificuldade